【ランニングマシーンで走ってきた。】

こんばんは、えんぴゅです。

今日は土曜日なのですが、学校の施設内にあるトレーニングジムでランニングマシーンを使用して40分程度走ってきました。

最初の20分ぐらいは走り続けて、後は傾斜を上げてずっと歩いていました。

久しぶりのトレーニングだったので体が鈍ってないか心配だったのですが、思ったよりも楽勝でし(笑)